Behandlinger

Hård hud opstår typisk de steder på foden, hvor trykket er størst – enten når du går, eller fordi dine sko klemmer og skaver. Det er ganske enkelt kroppens egen måde at beskytte sig på, hvor døde hudceller samler sig og bliver presset tæt sammen.

Vi kan let fjerne den hårde hud for dig. Samtidig tager vi en snak om din daglige fodpleje og dit fodtøj, så vi sammen kan forebygge, at det kommer igen. Det kan også være, at et simpelt indlæg eller lidt aflastning i skoen er den helt rigtige løsning for dig.

Ligtorne kan sidde lidt overalt på fødderne – ovenpå tæerne, under bunden, på siden eller i klemme mellem tæerne. Nogle mærker dem næsten ikke, mens de for andre kan gøre ret ondt. Kort fortalt er en ligtorn en lille, hård kerne af sammenpresset hud, der opstår på grund af vedvarende tryk. Mellem tæerne er de ofte mere bløde, fordi miljøet dér er mere fugtigt.

Vi fjerner ligtornen for dig og hjælper med at finde ud af, hvorfor den er kommet. Oftest handler det om dine sko, så vi rådgiver dig om fodtøj og kan lave små indlæg eller aflastninger, der fjerner trykket.

Hvis du har hård hud på hælene, kan huden slå revner. De kan blive både dybe og smertefulde – og nogle gange endda begynde at bløde. Det sker typisk, hvis du træder hårdt ned på hælen, eller hvis du ofte går i sko uden en fast og støttende hælkappe (f.eks. slippers eller sandaler).

Vi fjerner den hårde hud omkring revnerne og lægger en beskyttende aflastning på, så huden får ro til at hele. Og så viser vi dig selvfølgelig, hvordan du bedst plejer hælene derhjemme.

Vi har alle sammen naturligt svampesporer på huden. Men hvis fødderne har det for varmt og fugtigt, kan sporerne trives lidt for godt og udvikle sig til fodsvamp. Det starter ofte mellem tæerne som rød, løs eller sprukken hud, der klør og svider. Det kan også brede sig til resten af foden, hvor huden bliver rød, tør og skællende.

Hvis du er i tvivl, kan din egen læge tage en hurtig prøve. Svamp behandles nemt med håndkøbscreme fra apoteket.

Et par gode råd til hverdagen:

• Tør dig altid grundigt mellem tæerne efter bad.
• Giv fødderne masser af luft og brug åndbart fodtøj.
• Smør aldrig fed Creme direkte mellem tæerne – det skaber blot grobund for fugt.

Bemærk: Oftest er det slet ikke svamp, men blot hud, der er blevet irriteret og opblødt af fugt og varme. Her er løsningen ganske enkelt at holde rummet mellem tæerne rent og helt tørt.

En hammertå opstår, når et eller flere af tæernes led krummer sammen i stedet for at strække sig ud. Det gør, at leddet støder imod overlæderet i skoen, hvilket hurtigt kan give hård hud og ligtorne både ovenpå leddet og på selve tåspidsen.

I starten er tåen smidig (mobil), og her kan du ofte selv strække den ud med fingrene hver dag og sørge for sko med god plads. Gør man ikke noget, kan tåen med tiden blive stiv.

Vi kan fremstille små, bløde silikoneaflastninger, der hjælper med at holde tåen udstrakt og beskytter mod gnavesår. Er tåen helt stiv og meget generende, kan det i sidste ende rettes med et lille kirurgisk indgreb.

Hvis din storetå begynder at søge ind mod nabotåen, skubber den leddet udad, så der dannes en knyst på siden af foden. Det giver ofte hård hud og ligtorne på knysten, og nabotåen kan komme i klemme.

Det skyldes ofte smalt fodtøj eller at foden falder lidt indad, når du går. Så længe tåen stadig er fleksibel, kan vi hjælpe dig med specifikke øvelser, aflastninger og vejledning i de rette sko, så vi kan rette den op igen. Hvis tåen er vokset helt fast og giver mange smerter, kan en operation hos en ortopædkirurg blive nødvendig.

I forfoden har vi naturligt en lille bue, der fungerer som fjedring, når vi går. Hvis den bue flader ud, rammer du underlaget hårdere med mellemfodens knogler. Det øgede tryk giver ofte hård hud, ligtorne og smerter – og det kan få tæerne til at krumme sig (hammertæer). Høje hæle, hårdt arbejde eller overvægt kan forværre det.

Musklerne i foden kan heldigvis genoptrænes! Vi kan give dig et par enkle øvelser, fjerne den hårde hud og lave et specialtilpasset indlæg til dine sko, som fjerner det hårde tryk, når du går.